Stay connected.

Slow down.

Feel. Learn. Grow.

A monthly letter from my practice — sharing insights on Esalen® Massage, embodied coaching, breathwork, nervous system support, and upcoming workshops & trainings across Europe.

Hi, I’m Nina — Esalen® Massage Teacher, Integrative Gestalt Coach, and founder of Embodied Coaching & Esalen Massage Trainings.

If you’d like to stay close to my work, receive early announcements for trainings (including the 100-hour Professional Certification in Portugal 2026), or simply get gentle, body-centered inspiration for your own practice and life…

You’re warmly invited to join my newsletter.

What you’ll receive

  • Early access to courses, workshops, and retreat dates

  • Special pre-registration options and early-bird rates

  • Embodied reflections & short practices you can use at home

  • Behind-the-scenes from trainings in Hamburg, London, Amsterdam & Portugal

  • Updates on my online offerings (breathwork, coaching, mini-courses)

No noise, no overwhelm — just one or two grounded letters each month.

My newsletters are written with care, slowness, and presence — the same way I teach.

Bleib verbunden.

Langsam.

Echt.

Verkörpert.

Was dich erwartet

Ein monatlicher, ruhiger Newsletter mit Impulsen aus Esalen® Massage, Embodied Coaching, Atemarbeit, Nervensystem-Regulation sowie allen aktuellen Kurs- und Ausbildungsterminen in Deutschland, England, den Niederlanden und Portugal.

Kurz zu mir

Ich bin Nina Ottenheym — Esalen® Massage Teacher, Integrative Gestalt Coach und Gründerin von Embodied Coaching & Esalen Massage Trainings.

Wenn du frühzeitig über meine Kurse informiert werden möchtest (inkl. 100-Stunden Esalen® Massage Professional Training in Portugal 2026) oder einfach regelmäßige, körperzentrierte Inspiration erhalten willst, dann freue ich mich, wenn du meinen Newsletter abonnierst.

Du bekommst

  • Frühbucher-Ankündigungen & exklusive Plätze

  • Einblicke in meine Arbeit & meinen Unterricht

  • Kleine Übungen für Präsenz & Körperbewusstsein

  • Updates zu Online-Angeboten und Mini-Kursen

Ein bis zwei E-Mails pro Monat — ruhig, klar und ohne Werbung.